균형있는 삶

가을철 진드기 예방법(+증상) 가을을 맞이하여 벌초작업을 많이 하시고, 날씨가 이제 많이 선선해져 캠핑, 등산 게획을 많이 세우시게 되는데 이럴 때 진드기 감염병을 조심해야 합니다. 특히 9월 ~ 11월에주로 발생하는 진드기 감염병 증상과 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 이 글에서는 가을철 진드기로 인해 생기는 감염병의 종류와 예방방법에 대한 정보 얻어가실 수 있습니다.가을철 진드기 쯔쯔가무시 진드기로 인해 발생하게되는 감염병으로 잘 알려진 쯔쯔가무시입니다. 풀숲과 산에서 지내며 털진드기로 인해 생기게 되는 병입니다. 유충이 사람을 물어 흡혈을 하는 과정에서 쯔쯔가무시균이 몸속으로 들어와 발생하게 됩니다. 우리나라는 주로 가을인 8월 ~ 12월까지 많이 발생하고 통계에 따르면 매년마다 4000명 ~..

추석 해외여행 추천이번 추석은 주말포함하여 일요일 ~ 수요일까지 총 5일을 쉴 수 있습니다. 긴 연휴여서 여행을 준비하시는 분들이 많으실 텐데요,  추석에 다녀오기 좋은 가까운 해외여행지에 대해 알아보려고 합니다. 오늘 글을 다 읽으시면 추석에 가볍게 다녀올 수 있는 해외여행지를 고르실 수 있으실 수 있습니다!베트남 나트랑아름다운 해변으로 유명하여 우리나라사람들이 자주 찾는 곳이며, 비행시간도 오래 걸리지 않는 가까운 여행지에 속합니다. 비행시간인천에서 나트랑까지 직항을 타고 이동한다면5시간정도 걸립니다.날씨나트랑은 열대 몬순 기후로서, 1년 내내 따뜻한 날씨가 지속되는 곳입니다.연평균 기온은 26도 ~ 30도이며 여름에는 조금 더 높을 수 있습니다. 시차베트남 나트랑과 한국의 시차차이는 2시간입니다.우..

뮤지컬 알라딘 예매(+캐스팅 출연진) 디즈니 애니메이션인 '알라딘'을 원작을 배경으로 한 뮤지컬 예매하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 서울 샤롯데 씨어터에서 뮤지컬 알라딘이 초연공연으로 진행되며, 현재 티켓 예매가 진행 중입니다. 오늘 글에서는 뮤지컬 알라딘 예매하는 방법과 캐스팅, 출연진, 일정, 가격등에 대한 정보 얻어가실 수 있습니다. 뮤지컬 알라딘 예매하기예매방법 뮤직오브 더나잇에 가입된 회원들을 대상으로 선예매가 9 월 4일 수요일 오후 12시 먼저 진행됩니다. 일반예매는 9월 5일 목요일 오후 2시에 시작됩니다! 오픈 공연주간인 11월 22일 금요일 ~ 12월 28일 일요일까지 선택이 가능합니다. 예스 24, 인터파크티켓, 샤롯데시어터에서 예매가 가능합니다! 알라딘 뮤지컬 예매하기 예매..

한국 팔레스타인 축구 중계 월드컵 아시아 3차 예선인 팔레스타인전 축구 중계 보는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 홍명보 감독니 복귀하게 된 후 처음으로 경기를 갖게 됩니다. 5일 오후 8시에 아시아 3차 예선의 첫 경기이고, 서울월드컵경기장에서 열리게 됩니다. 오늘 글에서는 팔레스타인 한국 축구 중계 보는 방법과 일정에 대한 정보 얻어가실 수 있습니다. 한국 VS 팔레스타인 중계 바로가기월드컵 3차 예선  18개의 나라가 3개의 조로 나뉘어 예선을 치르게 되고 경기를 통해 총 8.5장의 티켓중 6장을 거머쥘 나라가 나오게 됩니다. 만약 3차 예선을 통과하지 못했을 경우에는 6개의 나라가 2장의 티켓읗 놓고 다시 경기를 하게 됩니다. 우리나라는 86년 이후부터 계속 월드컵 본선 무대에 오르고 있습니다..

2024 근로장려금 반기 신청(+지급일) 저소득 근로자들을 위한 중요한 제도인 근로장려금 하반기 신청하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 대상자 확인 후 신청기간에 맞춰서 꼭 신청하셔야 합니다. 주변에 근로장려금 신청을 어려워하시는 분들이 많은데, 이 글을 다 읽게 되시면 쉽게 신청이 가능하시게 됩니다! 이번 글에서는 2024 근로장려급 반기 신청방법과 지급일 등 모든 정보들을 얻어가실 수 있습니다. 신청방법저소득 근로자와 사업자를 위해서 정부에서 지원하는 소득 지원 제도입니다. 매년 진행하고 있으며 2024 근로장려금 하반기 신청 기간은 9월 1일 ~ 9월 15일까지입니다.  기간 안에 꼭 신청해야 하며, 방법은 아래에 기재되어 있으니 확인하신 후 편하신 방법으로 꼭 신청하시기 바랍니다. (1) 신..

소상공인 전기요금 특별지원 kr 신청방법 소상공인의 전기요금을 지원하는 특별지원사업 신청하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 지원대상을 기존 6천만원에서 1억 4백만 원 미만의 사업자까지 확대되었습니다. 최대 20만원까지 지원받을 수 있고, 예산 소진시에는 소상공인 전기요금 특별지원 신청이 불가능 하니 늦지 않게 신청하여 혜택 받아보시기 바랍니다! 전기요금 특별지원kr 신청하기지원대상* 연 매출액이 1억 4백만원 미만인 사업자* 사업장의 전기요금을 부담하고 있는 개인, 법인사업자* 23년 12월 31일 이전에 개업* 페업 상태가 아닌 경우 공고일을 기준으로 하여서 회사의 1년 매출액이 기존 6,000만 원에서  1억 4백만 원 미만까지 대상기준이 확대되었습니다.신청기간9월 2일 부터 신청이 다시 시작..

추석 명절 지원금 위로금 신청방법 오늘은 다가오는 추석을 맞이하여 정부에서 지원해 주는 추석 위로금 지원금 신청하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 지자체와 정부에서 매해 명절마다 지급하고 있으니 조건에 해당하는지 확인하시고, 최대 10만 원까지 지급받는 추석 명절 위로금 지금 바로 신청해 보시기 바랍니다. 명절 위로금 대상자 조회하기 오늘 글에서는 추석 지원금 신청방법에 대한 정보 얻어가실 수 있습니다.추석 명절 위로금이란?정부와 지자체에서 경제사정이 힘든 가구들을 위해 소정의 지원금을 지급하고 있는 제도입니다. 매해 명절마다 지원금을 지급하고 있습니다. 대상자는 65세 노인, 차상위 계층, 기초생활 수급자입니다. 지자체마다 지원금액과 대상이 다르기 때문에 정부 24 홈페이지에서 내가 살고 있는 지..

여름철에는 높은 기온으로 인해 냉장고에 있어도 음식이 상하기 쉽습니다. 배탈이 자주 나고 식중독이 자주 발생하여 증상을 알아보고 치료법에 대하여 알아보도록 하겠습니다.식중독이란?바이러스, 세균에 오염이 된 음식을 먹게 되었을 때 생기는 질환입니다. 주요한 증상은 복통, 구토를 동반하며 심한 경우에는 신경마비, 탈수로 이어지기도 합니다.두드러기 증상 원인 여름에는 식중독이 자주 발생하며, 기온이 1도 상승하게 될 때마다 발생하게 되는 확률이 5.3%로 증가합니다. 우리가 알고있는 균종류에는 살모넬라. 대장균, 비브리오균등이 있습니다. 이러한 균들이 몸속으로 들어오게 되면 72시간 이내에 발병이 시작됩니다. 피부 두드러기, 구토, 설사 등과 같은 증상이 나타납니다. 식중독에 의해서 일어나는 두드러기는 음식에..

탈모에 좋은 음식나이가 들면서 남자, 여자 가리지 않고 발생하는 탈모에 좋은 음식들에 대해 알아보겠습니다. 탈모의 개선과 예방을 위한, 가장 쉬운 방법은 식단조절이며 일상생활 중에서 쉽게 실천이 가능합니다. 적절하게 영양소를 섭취하면, 모발에 직접적인 영향을 끼치고 탈모예방에 도움이 됩니다. 최근 방영된 전참시에서 탈모 전문의사가 출연해 집에서 직접 사용하고 있는 샴푸도 공개해 화제가 되었는데요, 탈모 의사가 직접 사용하는 샴푸에 대해서 궁금하신 분들은 아래에서 확인해 보시기 바랍니다. 탈모샴푸 제품 보러 가기 오늘 글에서는 탈모예방을 위한 좋은 음식에 대한 정보들을 얻어가실 수 있습니다.계란 비오틴과 단백질이 풍부하게 들어있어서 탈모 예방을 위한 음식으로 아주 적합합니다. 우리 모발의 주요 성분은 단백..

추석 서울사랑 상품권 발행일정 서울시에서 추석을 앞두고 5% 지역 상품권을 지급한다고 하여 발행일정에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1차, 2차 나뉘어 지급되고 자치구마다 다르기 때문에 시간과 날짜를 알고 계셔야 나라에서 지급하는 5% 할인 상품권 사용이 가능합니다. 오늘 글에서는 추석 서울사랑 상품권 발행일정과 사용방법에 대해 알아가실 수 있습니다. 서울사랑 상품권 발행일정 다가오는 추석을 앞두고 장바구니의 부담을 덜어주기 위해서 지역상품권을 발행합니다. 두 번에 걸쳐서 발행이 되며 1차는 9월 3일과 4일, 2차는 10일과 11일입니다. 자치구별로 다르기 때문에 시간과 요일 미리 확인해주셔야 합니다! 아래에서 서울 사랑상품권 자치구별 발행일정 확인하시기 바랍니다.시간1차 2차9월 3일월요일9월 4일 화..