한일톱텐쇼 투표하기 MBN에서 방영하고있는 한국과 일본 가수들의 음악대결 프로그램이 인기리에 방영되고 있습니다. 매주 화요일에 방송이 끝나게 되면 투표가 진행됩니다. 투표를 많이 받은 가수는 주간베스트송 후보가 되게 됩니다. 내가 응원하는 가수가 있다면 지금바로 투표해주세요! 이글을 통해 한일톱텐쇼 투표방법, 다시보기방법, 방청신청에 대한 모든 정보까지 얻어가시기 바랍니다. 한일톱텐쇼 투표하러 가기 하나의 아이디로, 하루에 3곡까지 투표가 가능합니다. 투표는 일요일 오전12시에 마감합니다! 내가 응원하는 가수가 있다면 늦지않게 투표하세요!투표방법네이버 앱에서 투표하는 방식보다 더 간편해진 투표방법 알려드리겠습니다. 1. 인터넷 주소창 또는 검색창에 '크레아 스튜디오'라고 입력합니다. 2. 주간 베스트송..
당근 효능 당근은 우리의 건강에도 좋은영향을 많이 주고 다양한 요리에서 활용되고있는 식재료입니다. 당근을 주스로 섭취하거나 생으로 먹어도 효능을 충분히 누리게 됩니다. 오늘 글에서는 당근의 효능을 알아보고 우리에게 주는 건강적인 이점에 대해대한 정보를 얻어가실 수 있습니다.피부 건강 증진 당근은 피부를 아름답게 유지시켜주는데 도움을 줍니다. 콜라겐 생성을 촉진시켜주고, 피부 노화를 방지합니다. 비타민E피부의 보습을 유지하고 보호하는 역할을 합니다. 비타민C피부를 탄력감있게 유지시켜 주고, 콜라겐합성을 도와줍니다.눈 건강 개선 당근에 들어있는 베타카로틴이라는 성분이 우리 눈에 좋은 역할을 합니다. 우리 몸에서 비타민A로 바뀌게 되어 시력을 보호해주고 야맹증을 예방하는데 큰 도움을 줍니다. 제아잔틴, 루테..
8월 제철 음식 효능무더위가 가장 기승을 부리는 8월이 다가오고 있습니다. 우리는 너무 뜨겁지만 식물들은 뜨거운 햇빛을 받으며 영양을 채워가는 시기입니다. 그렇다면 영양가가 풍부한 음식은 무엇이 있을까요? 오늘 글을 통해서 8월에 좋은 제철음식과 효능에 대한 정보를 얻어가실 수 있습니다. 여주 오이랑 비슷하게 생긴 여주는 겉 표면이 울퉁불퉁한 생김새를 가지고 있습니다. 특히나 여름철에먹는 제철음식중 하나입니다. 쓴맛이 강하여서 생으로는 잘 섭취하지 않고 보통 즙, 볶음요리, 차로 많이 요리해먹습니다. 분말가루도 있어 따뜻한물에 3스푼 정도 풀어서 여주차를 만들어 식후에 먹는것도 좋습니다. 몸에좋은건 쓰다라는 말이 있듯이 여주는 좋은 효능들을 가지고 있습니다. 대표적으로는 당뇨에 좋다고 합니다. 열을 낮추..
2024 하나은행 코리아컵 대한축구협회에서 제공하는 대회이며 k리그를 포함하여 프로와 아마추어 상관없이 최고의 팀을 가리는 대회입니다. 7월 17일 8강 경기가 진행이 되었습니다. 경기하이라이트 내용은 아래에서 확인 가능합니다. 8강 경기 하이라이트 보기 하나은행 코리아컵 8강 결과1.포항스틸러스 VS FC서울 (5 대 1 승) 전반 추가시간에 이호재선수의 골을 시작으로 후반 20분에는 오베르단 선수가 골을 넣었습니다. 22분에는 서울 강성진 선수가 만회골을 넣었고, 후반 32분에는 포항 정재희선수가 추가골, 40분에는 조르지선수가 득점을 하여 4대1로 스코어를 벌렸습니다. 경기 종료 직전에 정재희 선수가 한골을 더 넣어 5대1로 포항이 4강진출을 확정지었습니다. 2. 제주유나이티드 VS 김포FC ( 1..